En stund för dig själv
Våren är här och det är dags att väcka i liv våra härliga kroppar efter en mörk vinter. I fyra lördagar i rad erbjuds en kraftfull vinyasa yoga klass med extra fokus för löpning, detta för att stärka dig i löpningen, minimera risk för skador och erbjuda variation i träningen.
Passet är för både nybörjare och avancerade - olika variationer erbjuds för alla nivåer.
Att stärka core och rygg, öka rörligheten i ryggen och stretcha är viktigt för alla, därför är klassen relevant för även dig som inte springer men som vill stärka din kropp och ta en stund för dig själv.
